好きな時に好きな様に好きな言葉で。

2015年09月

近頃は、紅茶で身体を温めてます。


昨日は帰宅してから
チョット疲れてしまい、
食事も取らずで
寝てしまいました。

ちょこっとのつもりだったけど、
しっかり6時間も寝たみたい。

そんなだから、
夜中に目を覚ましてしまい、
この2時間ベッドの上でゴロゴロ。

なかなか眠れないので諦めて
頂いた、
ブルーベリーマフィンティーで
少し静かな夜を楽しむ事にしました。

そういえば、月見されました?

一応、しました(笑)

自宅で見てた時は綺麗に見れたのに、
外に出て見に行ったら
霧に囲まれて!


チップを買って、
コンビニで霧がはれるのを待ったけど…


霧に反射して月の周りに
輪っかが出来てたの。
でも、うまく撮れなかった(ノ_<)


そしてまた隠れちゃった(笑)
なんか行い悪かったかな?(°_°)


翌日、チラッと外へ出た時には
こんな感じで(笑)


またしても隠れん坊。
でも、すごい光。
見ないで良かった。
月見て吠えたかもだ(笑)


そんな感じだった夜散歩。



ブルーベリーマフィンティーで
香も楽しんだし、
また寝てみよっと。


おやすみなさーい( ´ ▽ ` )ノ











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横になってたら、気が付けば零時!!

「いつのまにか朝だ!!! 」

と、ビックリして起きたのでした(笑)
 

昨日は、肉がたべたーい!ってなって
少し遅い焼肉ランチをした。
そのあと、目眩がして帰って寝たという訳。

 

分かりやすいカラダだなー、もう!
アレですよ、アレ。
アレがやってくるですよ。
男子にはわかるまい。
って、そこまで言えば分かりますか(笑)


女子は毎月ストレスがかかる。

 
ホルモンバランスが乱れて
怒りん坊になったり、
腹痛や頭痛、腰痛、倦怠感やらやら、
貧血や食欲だとか・・
ため息出ちゃうんだから!


そこまでいかない女子もいるけどー、
20代までは私も平気だったし。
でも、辛そうにしてたら
優しくしてあげて下さいね(笑)


で、そんな貧血くらくら状態だから
映画も買物もいくのやだー、と
ぼんやりと考えてたら、


「あ、通販すればいいのか!」

 
と思い出し、
早速ネットスーパーを検索。


ヨー◯ド◯にしてみた。
カゴでもって来てくれるんだね〜。
有料だけど袋の選択もできる。


そうだ、お米…ポチ。
キャベツ…ポチ…。
ポチポチポチ…。


何を買ったか、
画面横に表示されるから
確認しながらできていいね。
値段も、まあこんなもんかなって感じ。
欲を言えば、もうちょい商品の
詳細がわかるといいな〜(^^)


で、カード決済を選んでみた。


配達時間も選択幅が割とあって いい。


指定時間を待っていると、
ピンポーン♪と鳴った!


お兄さんが持ってきた幾つかの箱。
ピザ屋さんが配達時に箱に包む、
銀色の。
アレ(名称わからず;)みたいなのに入れて
ヨッコイショと持ってきたよ。


冷食頼んたので、
傷まない様にっていう配慮なのね〜♪


そこからカゴが出てきて、
それごと手渡してくれた。
カゴは次回の注文時に返却か、
連絡して取りに来てもらうか出来る。


最後に受取りサインをして終わり。
5分もかからない。


結構便利ねー。

品物確認。


なかなかチャンとしてる。
いたみがなく綺麗な野菜だし。
生理用品は紙袋に入ってる。

 
ただ、写真一枚では
気付けなかった、弁当の大きさ。
これ夕食用。
こうやって何かと比較してくれたら
小サイズってコレくらいかーとわかるのになぁん。 


けど、素材はいいですよん。


また試してみようっと。
あ、登録無料だからハードル低くて
初心者には楽かも♪


◇◇◇
 
 
コレ、寝る前に飲んだ元気玉(笑)



青みかんの力。

リモナイト、天然酵母、
ヘスペリジンによる効果を期待した
サプリメント。
原材料もシンプルで、安心する。

温州みかん未熟果粉末、リモナイト、
亜鉛酵母、植物性カプセル。
だけ。
こういうわかり易いの、すき。


リモナイト。
天然マルチミネラル。
熊本県阿蘇で採取される阿蘇黄土で、
鉄分、カルシウム、マグネシウム、
銅などのミネラルが
たっくさん含まれてるんだって。
これに亜鉛酵母をプラスしている。
それによって体に
吸収されやすくなるのだとか。


今の私にちょうどいい鉄分補給。
おかげでぐっすり眠れたよ。


ヘスペリジンは、毛細血管に
働きかける効果があるのね。
血流がよくなるから冷え性にもよし。
肌にもよし。
花粉やアレルギーによる、
抗アレルギーの対策にもよいらしい。
青みかんチャン、やるねぇ~♪

【初回限定セット】「青みかんの力<阿蘇の天然ミネラル+亜鉛酵母>」

お試し20カプセル、イチニチ1個。
初日はいい感じで眠れた。
貧血もおさまってる感がある。
この女子的不調を青みかんの力で
乗り切ろうと思いまっす。


さて、寝すぎたよ。
どうやって眠くなろうかな…(笑)

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寒くなってきたけど、

まだまだお昼間は自宅では

キャミソールを着ている私。


色んなショップで買ったのがあるけど、

持ってる中でオススメはシャルレかな~♪

持ってる中で一番いいお値段((笑))

シャルレウェブストア

胸部分がフィットするのよねぇ。

そして、通気性がいいんだー。

だから速乾さを感じるの。

軽いしねぇ、レースもいいし♪

体にそってくれるから重ね着しても

そんなに気にならなーい。


んっとねぇ、コレコレ!

軽やかレースキャミソールっていう、

このスウィートピンク~~♪

これが一番のお気に入り。

今日は、コレを着て出かけるぞー☆彡



といっても、

近所にお買い物にいくんですけどね~w

いってきまーす!

v( ̄∇ ̄)v だはは







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また、です。


夜中の三時ですが、

お隣さんからドンドンドンという音が聞こえます。

一体何をしているのでしょう???

ちょっとおっかなくなりましたので、

動揺しながらも お茶を作ります。

ふぅー。



自宅では、水道水を直接飲む事はしません。

電気ポットでお湯をわかします。

何となく味がイヤでペットボトルの水を飲みます。

でも、自宅では麦茶、緑茶、玄米茶を作り

ホットで飲んだり冷やしたりします。

だいたい麦茶に飽きると、ちょっと体を気遣って

このパパイヤ葉茶をお茶パックに入れて、

一緒に煮だします。

通販好きの私。

やっぱりパパイヤ葉茶も試してみたくなり~

以前、こちらで手に入れたのでした~♪ ワハハ

パパイヤリーフのページ




なかなか内容的によいのです。

ただちょっと慣れない味なので

私は麦茶と一緒に合わせてます。

お茶みたいなもんなので、

苦味とか平気な方はそのままでも。



それで、どんな効能があるのかなーと、

WEB検索。

すぐ忘れちゃうので、

挿絵を描いて、効能を書き、

壁にはってたまに確認します。 



・・なんでしょう?

今年の夏の始まりくらいから??

健康とかに反応して食べ物とか

サプリメントとか目につくようになりました。

外食して高カロリー摂取だったり、

風邪だとか免疫力低下して

よく体調不良になったりしてたからですかね?
 
そういえば、振り返ると・・

多分、風邪をひく頻度が減った気がします。

ん~夏だからかな?

ここからの季節でも元気だといいなー。

ということで、ブログの内容も

サプリメント内容が増えました(笑)



私の身近で万歩計を持っている方もいて。

私も万歩計のアプリか実物を

つけてみようかしら??

平成25年の

国民健康保険・栄養調査結果の概要というのを

眺めてたのだけど、

目標値として、20~64歳の理想は

男性で9000歩!

女性で8500歩!! 

Σ(`□´/)/ 

って書いてある・・(汗)

ないわぁ・・こんなに歩いてなーい!!!

ちょっと焦りました。

そういえば、最近朝が寒くなってきちゃったので、

朝活すらしていないー!

Σ( ̄ロ ̄|||)

ちょっと、考えよーっと(笑)



さ、お隣さんの物音で眠気が覚めたついでに

ブログも書いちゃいましたけど、

お茶も作ったし

あったまってから

寝ましょうかねぇ~♪


おやすみなさいませ~☆彡







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シルバーウィークが終わりましたね。

旭川市では、食べマルシェで大賑わい。

だけど、都合で行くことが出来ず、

自宅で本を読んだりしてました。

その一冊のうちのコチラ!

以前に読んでた「タロットの魔女」の続編。

続・タロットの魔女」です。

タロットの魔女

長谷川 洋美さんの小説なのですが、

一度お会いしましたが、美人さんで

かっこいい女性です。

旭川市にある、椛のママのお友達でもあります。

ママ、交流範囲が色々で凄いです~♪

小説内には、ママも登場するのだそうです。

早く、どんどこ読まねば(^^♪



前編ではイメージ膨らんでしまって

ウルウルしちゃいました♪

続編での結末はどのようになるのか!

楽しみです。

読んでみてね~♪



その後、ちょっと思い出したい事があり、

なんだっけな~なんだっけな~~~~と

上を見たり、目をシバシバさせたりして

思い出そうともがくのですけど、

そうすればするほどアレレ?と正解が

遠のく感じ・・。

最近、記憶力が・・。

この物忘れ、少し改善出来たらいいなー

って事で、コチラ。



みやびのDHA+EPAのサプリメント!

脳へ働きかけてくれるDHAと

よくいう血液サラサラへの

手助けをしてくれるEPA。

そしてスクワレンも入ってる~♡

まさに、私には必要な内容ですね(笑)

なぜってコレこの内容みたら、ねぇ・・?

鮫肝

何個あてはまるかなー?

一個どころか・・五つデシタ☆彡

アカンですねー!

ですので、鮫肝にちょっとサポートして貰おーっと!

鮫肝 DHA&EPA サプリメント 





追伸:

たまに飲み忘れる事もあったのだけど、

魚を食べる頻度が低いので

鮫肝で補ったりしながら。


なんとなく、お肌が乾燥に負けてない気がする。

物忘れ改善は、まだ時間がかかりそうね(笑)

結局、思い出したかったのは

旭川のフリーペーパーの名前。

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