好きな時に好きな様に好きな言葉で。

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あちらこちらで雪景色となったそうですね。

沖縄でも雪が降ったというニュースに驚いてしまって、
「一体地球はどうしちゃったのだろう??」
と心配しちゃったのでした。
 
この時期は、当然のように旭川市では雪が降ってるのですけど、
なんとなく今年は雪が少ないような気がしてて、
それはそれで内心嬉しかったりして。

昨日は用事で昼間に外出をしたのですけど、
太陽の陽射しがポカポカとあたたかくって、
近所の道路の雪が解けてアスファルトが見えていました。

春がもうすぐ来るみたいで、歩くのも楽しかったです♪
 

それでも夕方になると流石に北海道…、寒い!!!

たっぷり白菜を入れたシチューを食べたくなって、
大急ぎで自宅へと帰ったのでした。 


そんなこんなで、美味しいものの誘惑に弱いものだから、
せっかく落とした体重が戻ってしまったという…(汗)

ワカッテマス…、原因は。

んもぅ~!
「美味しそう♪」っていう思考を半分減らしたいものです!(笑) 


◇◇◇


話は変わってしまいますが、
近頃こういったものを試していました。 



スピードシェイププラス ドカデルティー

ドカデルティー、凄そうな名前でしょ?

実は私、頑固モノな腸でして、ダメだって言ってるのに
溜め込む癖があるみたいで(笑)

だから、「これは試してみたい!」
って思ってたんですよね~♪



開封すると、甘めなベリーローズティーのような香がします。

どんな味なのか、ドキドキしながら飲んでみました。



最初は美味しいって私は思わなかったんですけど(’汗)
続けるうちに平気になりましたよ~♪

成分はこういった内容です。

003



このドカデルティー、本当に効き目が凄い!!

腸が動き出すのがよくわかります。

飲んで、その日のうちにですよ?!
この頑固モノの腸が、
「ぎゅるるるぎゅるるる~!」
と叫ぶのです(笑)

効果バツグンなので、夜の寝る前に飲んで調整してました。

スケジュールに合わせて飲まない日もつくったりして。

減量できたかっていうと…、
外食や、深夜の暴飲暴食を連続でしてしまったので、
体重の増減幅がでちゃったけど、
多分そういうのをしなかったら
何かしら変化もあるかもしれないですね♪

私の頑固な腸にはありがたいモノでした。

便秘で悩んでるようでしたら、試してみて下さい♪

ドカンときますから(笑)

↓↓↓↓
スピードシェイプ プラス ドカデルティー









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とうとう100記事UPになります!
がんばった~♪

「好きな時に、好きな様に、好きな言葉で」

要するに、ここでは自分らしくいたいし、
内なる言葉やテンポで書きためたかったし、
良いも悪いも含めて私だ、受け止めよう!と
自分と向き合ってるブログでもあります。

また、続けてく中で、色んな発見とか工夫とか、
そんなステップも踏みたいなーって思ってて、

「へぇ~!」

と、ちょっとでも誰かの
お役に立てれたらいいな~、なんて思って
開始したのでした。

いやいや目標達成できて嬉しいデス☆彡



そう!吉夢も見ました~~~☆彡

食事中の方もいたら困るので
ココには書きませんけど、
金運的によい夢の内容だそうで、
最近そういう吉夢が多いので、
お小遣いを握りしめて(笑)
堂前たばこ店へ宝くじを購入しに行きました!

1億でも7億でもいいよ~♪
ウェルカム!モーマンタイ!
待ってるアルよ!

という感じで並んでまで買いました(笑)


と、話はかわって…w
 
最近、会社の暖房にやられてます。

温風が私の顔をかすめてく中での
PC作業は時にシンドイ(^_^;)

疲れ目に加えて、
乾燥やホコリなんかで
目のトラブルが発生することもあり
瞼が赤くなりガッツリ腫れることも。

そんなだから肌も気になる。

外からの潤い補給も大事かもだけど、
やっぱり内からのサポートも
必要だなって思ったりするのです。 

そんな私には強い味方が!!(笑)

11月、潤いサポートアイテムに
プロテオグリガンコラーゲンを
チョイスしてたんだも~ん♪

オーガニックコスメで外側から。

プロテオグリガンコラーゲンで中側から。

両方から可愛がってあげてるからかな?
肌にファンデしても粉っぽい感じはなく
化粧ノリが良い感じがしますょ♪

実際、
「肌に疲れた感じが無いねー!」
「何使ってるのー?」
「40前!?見えない!」
と、会社の お姉様たちに、
お世辞かもしれないけど~~~? ??
言ってもらえたりもします(笑)



 粉末で匂いもなくて合わせやすいです。

カレー、味噌汁、ハンバーグ。

コーヒー、紅茶、お茶、豆乳、ぶどうジュース。

などなど、混ぜて使えます。
 
過去記事でも プロテオグリカンって何?
って感じで紹介してみてます、コチラ


さて、ドトールコーヒーが以前あたりまして。
 
今夜も美味しいドトールコーヒーと
プロテオグリカンコラーゲンで
楽しみながらケアしますよっと♪


 

真ん中に、お月様♪

今夜もよい夢を見れますように✨



Good night ♡


井藤漢方製薬株式会社プロテオグリカンコラーゲン

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先日のこと。

今日は何を食べようかなー?
と、買物してたら黒毛和牛が
タイムセールで半額の五百円でした。

月1禁断症状のように
お肉が食べたくなるので
これは私を呼んでるのね!
と都合よく思い込み、カゴへ。

たまには自宅で飲もっかなー♪
と、合わせて おたるワインを買って。



気軽に宅飲みするときは
おたるシリーズを選んでる。
ワイン!というより、
ぶどう!っていう感じで
(ん?意味わかる?w )
タンニンがガツンとするって
ほどじゃないので 飲みやすいの。



買ってきた黒毛和牛のパックを見つめ、 
お肉の味付けに悩み、
自分でソースを作る事にした。

ハンサムレタスを盛り付けて
軽く塩胡椒したお肉を盛りつける。

ソース作りにはアロニアを使う。
抗酸化力が高いのですよ。
ポリフェノールはブルーベリーの五倍!
コレ、ほんとすき。
↓ ここで買えますよ!
ポリフェノールをブルーベリーの5倍含有するアロニア果汁

うちにある時は、
寝る前にお猪口に一杯ほど
飲んでから寝ています。
何となく体が喜んでる感じがするの。

特に食べすぎたなー、とか
脂っこい食事の後にコレを少しのむと
ムカつきが少なくていいですよ。 



今回は、アロニアをフライパンに少量入れて
火が通ったら板チョコを少し入れる。
(私はブラックチョコにしたよん)
さて、とけたらでっきあがりー!
簡単でしょ♪ 


甘ずっぱいソースでもヨカヨカ❤︎



おっとと
こちらも忘れずに!
カンパーイ(^^♪
 


ふぅ~♪
ごちそうさまでした~ん♪

 

<追記>
アロニアチョコソースを瓶に保存しておいたの。
それをスプーンですくってマグカップ に入れ
熱いお湯で溶くの。
そうすると、チョコ甘ずっぱいホットドリンクの出来上がり!
これ、結構おいしかったですよ♪

 




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いつものように、夜中にお目覚めです。
(また寝るのですけどね♪)

えっと、今夜より2週間の腸活を
はじめまーす☆彡
.。゚+.(・∀・)゚+.゚

って、イキナリの宣言、
なんのこっちゃですよね(笑)

まあ、女子ならわかるかと思うのですが、
お腹がスッキリしない日ってありますよね!
(*´Д`*)
 
私も実は
その一人なのです(笑)

腸の不調はあらゆる病気を寄せると
聞きますので、ケアしないと、ネ♪ なのです。

そこではじめますのはー!

『美腸習慣』

発売前の新商品モニターに応募したの。
ふふふ…(☆゚∀゚)



では、早速ですが、
その商品が昨日私のもとに届いたので、
挑戦したいと思います。
(o^∇^o)ノ

ひとまず、味を試したかったので、
こっまかーーーーい粉末を
マグカップに入れ、
紅茶を作ってみました。 



熱いお湯でもダマにならないですねー!
(*'-'*)

飲んでみる…
紅茶の透明さは不透明になりましたけど
味を邪魔しませんでした!

こんな感じな色。


 
無添加商品か。
うん、これなら続けられます!!!
ヾ(=^▽^=)ノ

夜中の2時に紅茶を飲み、
30分が経過。
w(゚o゚)w オオー!

なにやら、腸に動きを感じます(笑)

1日1~3包を目安にって書いてあるけど、
私にどのくらい効いてくるのか
まだわからないので、
とりあえず、1日1包からにします。
(・∀・)

さて、原材料チェックをしてみますとー、

グァー豆酵素分解物って書いてある!!
なんだ~~?? 
Σ(゚д゚;)
ちょっと後で検索して見てみよーっと。

先に、イソマルトオリゴ糖を見てみる。

ほうほう、熱に強いんだね、
だから熱いものに混ぜてもオッケーなんだぁ。
酸とか熱に強いものだから、
こう摂取しないといけない!ってのが無いのね。
料理に混ぜてよし!っていう理由がわかったよ。

ただ、コレ単体だと、腸内を整えるのに
少々時間がかかるそうだけど、
他の食物繊維を一緒にとることで
より効果があがるとか。
φ(.. )

で、さっきのグァー豆の検索。

これの役割は水溶性の食物繊維か!
イソマルトオリゴ糖に寄り添ってるわけか♪
(*゚▽゚*)

なるほどね~!
アイスやドレッシングなんかにも
使われる事があるんだね。
インドじゃグァーカレーって料理で
食べられてるそうだよ~!
知らなかったよ。

さらに悪玉コレステロールを減らし、
血糖値をさげる効果があるのね。
ふむふむ。

そして、更にサポートしてくれるのが、
乳酸菌生産物質で、
よりお腹を整えてくって訳か!
でも、なんのこっちゃ?
よく聞く乳酸菌の事じゃないのん??
Σ(・ω・ノ)ノ

って思ったので、ちょっと検索。

おおっと!

乳酸菌そのものだと、
腸内増殖や定着が難しくて
通過菌として体外排出となってしまう。
これだけじゃ不十分だし、
毎日摂取したり、
たくさん摂取しないとならないんだねぇ。
(_´Д`) アイーン

で、乳酸菌生産物質というのは、
腸内で、乳酸・ビフィズス菌などの
善玉乳酸菌が「作 り だ し て る物質」で、
その作り出された有効成分を効果的に
吸収する事が出来るというのが
この商品の特徴なのね~♪
(●´ω`●)

その乳酸菌生産物質を確保するのに、
16種35株の乳酸菌達を
無農薬で育てた
豆乳に植え継ぎ(培養)して
善玉乳酸菌を作ってるのか~!
ヽ(・ε・)人(・ε・)ノ 

う~~~~~んと、
16種族の乳酸菌達が出会って、
結婚して善玉乳酸菌になって
乳酸菌生産物質という
元気な赤ちゃんが出来た、

って、そんな私のイメージ(笑)

なんか、有難う!(笑)


とりあえず、
大豆アレルギーじゃないから
この商品を試せてよかったよ(汗)
乳酸菌生産物質の赤ちゃんには、
2週間ほど私の体の中で
活躍してもらっちゃおう!
また、この子について書いてみます♪
( ̄ー ̄)ニヤリッ


って事で、ブログにタイマーかけてっと、
再度ねむりまする~♪



追記:
そういえば、起きる前に見た夢は、
小栗旬さんがサッカー部で、
私はマネージャーで、
失敗してふて寝してるところを
元気だせよと励ましてる夢でした。
(*´ェ`*)

この間、遠目だけど、
旭川市の銀座商店街で見たからダネ♪
目覚めがよかったので良かったです。

続きは見れるカナ?


おやすみなさーい!



◇◇◇


翌朝。

朝からお腹の動きがいいです。
今日はくるな!と思ってました。

ランチ後にまた摂取しました。
温めの焙じ茶と合わせました。





それから30分後、
ちゃーんとキタ♪

腸を駆け回ってるのか?
活動してるのがわかる。
でも、あのお腹こわしたときの
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おはようございます。

昨夜?日本酒を軽く頂きましてから、
目がさえちゃって本を読んだりしてました。

なんというか、
いつの間にか朝がきてましたね(汗)
朝紅茶、のもー。

そうだ!
そういえば、わたし
面白いモノをまた見つけてたので
ついでにちょっとご紹介です☆彡

それは、サイリウムというものです。
ライブハウスで使うライト的なものではないです!

アレ、お風呂だとか、
飲み物が入ったグラスに入れると綺麗らしいですね。

って、違う違うー!

改めて、サイリウム。

ハイ。



なんでも、オオバコの仲間で、
インド産の無農薬サイリウム種皮を
原材料にしているのだそうです。

ほんとに味も臭いもしないです。
食物繊維なので便通にもいいから
ダイエッターにとっては
うまく使いこないておきたいかも!

血糖値の上昇をおされたり、
血液中の脂質も調整してくれるんだって~♪

なので、紅茶を吞もうとしたついでに
サイリウムの粉末を
ティースプン一杯入れて、
お湯を注ぎ…

あ!しまった!忘れてた!!!

サイリウムに熱いお湯を注ぐとダメなのよ~!

案の定、だまが出来ちゃいました(笑)

少し覚ましたお湯でトライ。



こんな感じだけど、
写真では伝わりにくいですね!

片栗粉で溶いたよな飲み物になりました。

参考に↓ 販売元の画像を置きますね~♪

サイリウム


そうして、トロトロのサイリウムを
ちょびちょびと飲み進めていくと、
なんだか胃の中で膨れてる感があるのです。
満腹感という感じです。

これは食前に胃の中に入れておくのがいいかもです!

腸の働きは、どれくらいなものか?
まだわかりませんので、
今日からイチニチいっかいの補給を試みます♪

気になる方は、こちらから商品を吟味してください(笑)

株式会社 京のくすり屋

慣れてくると楽しい口当たりです。

ヨーグルトとかにも混ぜてみよう!

ではでは、
またのご報告をお待ちください(*^・ェ・)ノ













京都1948年創業 京のくすり屋ファンサイト参加中 br />

 



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