好きな時に好きな様に好きな言葉で。

タグ:高血圧

また、です。


夜中の三時ですが、

お隣さんからドンドンドンという音が聞こえます。

一体何をしているのでしょう???

ちょっとおっかなくなりましたので、

動揺しながらも お茶を作ります。

ふぅー。



自宅では、水道水を直接飲む事はしません。

電気ポットでお湯をわかします。

何となく味がイヤでペットボトルの水を飲みます。

でも、自宅では麦茶、緑茶、玄米茶を作り

ホットで飲んだり冷やしたりします。

だいたい麦茶に飽きると、ちょっと体を気遣って

このパパイヤ葉茶をお茶パックに入れて、

一緒に煮だします。

通販好きの私。

やっぱりパパイヤ葉茶も試してみたくなり~

以前、こちらで手に入れたのでした~♪ ワハハ

パパイヤリーフのページ




なかなか内容的によいのです。

ただちょっと慣れない味なので

私は麦茶と一緒に合わせてます。

お茶みたいなもんなので、

苦味とか平気な方はそのままでも。



それで、どんな効能があるのかなーと、

WEB検索。

すぐ忘れちゃうので、

挿絵を描いて、効能を書き、

壁にはってたまに確認します。 



・・なんでしょう?

今年の夏の始まりくらいから??

健康とかに反応して食べ物とか

サプリメントとか目につくようになりました。

外食して高カロリー摂取だったり、

風邪だとか免疫力低下して

よく体調不良になったりしてたからですかね?
 
そういえば、振り返ると・・

多分、風邪をひく頻度が減った気がします。

ん~夏だからかな?

ここからの季節でも元気だといいなー。

ということで、ブログの内容も

サプリメント内容が増えました(笑)



私の身近で万歩計を持っている方もいて。

私も万歩計のアプリか実物を

つけてみようかしら??

平成25年の

国民健康保険・栄養調査結果の概要というのを

眺めてたのだけど、

目標値として、20~64歳の理想は

男性で9000歩!

女性で8500歩!! 

Σ(`□´/)/ 

って書いてある・・(汗)

ないわぁ・・こんなに歩いてなーい!!!

ちょっと焦りました。

そういえば、最近朝が寒くなってきちゃったので、

朝活すらしていないー!

Σ( ̄ロ ̄|||)

ちょっと、考えよーっと(笑)



さ、お隣さんの物音で眠気が覚めたついでに

ブログも書いちゃいましたけど、

お茶も作ったし

あったまってから

寝ましょうかねぇ~♪


おやすみなさいませ~☆彡







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「元気デスカー!!!」

ヾ(´ω`=´ω`)ノ

層雲峡、昨日通ったのだけど、

クルマだらけでした。

紅葉見に来たのかな?



自転車用のラインみたいだけど、

コレ、いつの間に?

気づかなかったよ(O_O)


よく晴れたから、

観光客もいっぱい!

紅葉、温泉、滝を楽しみに来てたのです。


そうそう、実家に帰った訳ですが、

みんなで久しぶりの顔合わせー♪

ご飯を食べにいきました。

チビッコに海老フライはあげちゃった。

小さい子って、好きだもんねぇ。



コッテリしたのを食べた後、

いつもは、ガムとか、飴とか、

口にするのだけど、

マイ梅干しを持ってきたのです〜♪

梅干しを携帯って便利な世の中(笑)

あ、タッパに入れてじゃないですよ?


最近では、梅加工品が手軽に買えるのです。 

種類も色々!


10代の頃は、小梅ちゃんを買ってたなぁ。

そうだ、ねり梅とかもあるねー!

まるごと美味しい干し梅っていうのは

今でも結構食べてる。

ガムやチップスなんかでも梅味って好き。


でも今回は面白いの見つけたの!

だから、持ってきた〜☆彡

(●´ω`●)うふ
 


⇒ ぺたんこちょび梅

ぺたんこちょび梅

すっごいぺらっぺらなの!(笑)

コーンフレークくらい薄いかも?

こんなの初めてみたよw

紀州の梅を使ってるんだって。

すっぱーいけど、美味しかった♪

食べやすいよ。

サラっとしてるから手も汚れなかった。

スキッとした酸っぱさなので

気持ちもシャキっとする(笑)



家族に「せんべいだよ、食べてみて」って

くちにほおりこんであげました(笑)

その数秒後、悶えてました。

(゚∀゚)アヒャヒャ


私は酸っぱいけど平気です。

すぐなくなっちゃいそうな勢い。 




そして、昨日はなんか暑かったー!

陽射しがいたかったし(^^;;



あ、この時期でも熱中症ってあるみたい!

コレで対策するのもいいかもね~☆彡 

水と、ぺたんこちょび梅。

何より携帯できるから便利だ。



何かの記事でも書いたけど、

原材料にそのものだけっていうのが嬉しい。

なんだいコレ?っていうカタカナの成分って

多いと逆にわたしは不安だし(笑)



さて、興味がわいてきたぞ。

梅干しの効能って何だろうって

iPadだして検索してみる。  

おおー!!

インフルエンザ予防とかもあったけど、

胃がん予防ってあった!!

予防できるって、

梅のチカラってすんごいねー!

高血圧、カルシウム吸収、鎮痛、

抗酸化、虫歯予防、糖尿病予防、

動脈硬化、疲労回復、などなど。

昔の人はいいもの作ったねぃ~♪



という訳で、効能を知ると

より食べておきたくなる! 

あむあむ…(≧∇≦)すっぱー!


コレ、外国の方は好きかな?(笑)

でもきっと話題にはなるよね♪

外国人の方へ、お土産にもどうぞ♪

きっとナイスな反応が見られるハズ(ニヤリ)



さあ、皆さんで、

「梅干し食べてスッパマーン♪」


アハ.。゚+.(・∀・)゚+.゚ 















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