2016年02月05日

恐怖！鏡の中の…、の巻。

普段、特に面白い事でもなければ何時でも笑ってるって事は無いかと思うのです。

何となく見た鏡の中の自分の顔。

気がついたら、眉間にシワよせてて難しい顔になってた！
なーんんてことがあったりして。

人と会って話す機会が無かった日とか、特にパソコン作業をしてる時に
「ムムム…。」
といったような顔になってたりします。

ヤバッ！と気がついて、誰もいないのにあわててスマイル作りをしたりして…。

だって、難しい顔でしばらくいると、なんとなくフェイスラインが下がってるよな気がするんですものー！

なんて恐ろしい！老化を助けてるようなもんですよね！

逆によく笑ってるとアゴラインがスッキリしてるよに感じるんです。

頬の筋肉を使うからなんでしょうか？

※フリー写真素材ぱくたそ

今日は2月5日。

ニコニコで、笑顔の日だそうです。

プンプンしないで過ごしたいと思います♪
(^_^)

オホホホ♡

タグ：: #笑顔の日; #フェイスライン; #たるみ; #30代

2016年01月17日

大吉夢らしい、の巻。

先日は楽しくって、

ついつい沢山お酒を味わいました。

しかも減量中なのにも関わらず、

夜中に沢山食べちゃったし…(^^;;

ダメねぇ～（汗）

ガッカリしちゃいそうなので

今日はヘルスメーターには

乗らない事にします！（≧∇≦）

あ、話は変わって、

私凄い夢を見ました！

昨年亡くなった、父の夢でした！

夢の中で、
お父さんが亡くなった後ベッドに寝せ
3日目くらい過ぎた頃、

私はお父さんを見つめてました。

すると、

小さく動いた気がしたので

ベッドの近くに寄ってみたら、

「うおー！良く寝た〜〜！！」と、

突然起き上がったのです！

私はびっくりして、

「お母さん！お母さん！

お父さんが生き返った！早くきて！」と、

二階の部屋から叫んでます。

そして、嬉しそうに父に話しかけ、

「お父さんが亡くなってからね！

家の中をリフォームしたんだよ〜〜！」と、

家の中を案内。

お父さんは、とっても元気で軽やかで

楽しそうに話を聞いてくれます。

すると、実は家の土地以外にも

土地を持ってるんだよと言いだしました。

私を連れ出し、高校のグランド、

テニスコートのあたりをみせて、

この辺の空き地も所有してると言うのです！

私は空き地を指差して、

「ここちょうだい〜？」って

おねだりしてました！（笑）

何に使うか聞かれて、

自分の夢の話をし、

その施設を建てたいんだって言うと

「援助しようか？」

とまで言ってくれました。

私は、甘えたらいいのに、

施設は自分で働いて建てるから

土地だけでいいって言ってました。

そこで夢から覚めるのでした。

夢占いでは大吉夢との事ですけど、
ワクワクすることでも起きたら嬉しいですね☆彡

あ～面白かった～♪

＜ユメキロク＞

タグ：: #夢; #お父さんが生き返る; #貰う夢; #30代; #吉夢

2016年01月12日

とりあえず目標クリア！、の巻。

昨日で7日間がすぎました♪

最初は三日坊主になるかしら？

と思ってたけど、

なんとか7日目で目標をクリア！

＼(^o^)／

なんの目標かと言いますとー！

減量でーす♪（笑）

年末年始で身につけた無駄な重みの

2.5kg分はなんとか落とす事が出来ました✨

だいぶ食べ物の欲求を抑えれるようになったかな？

でも‼︎

まだまだ無駄肉はあるし、

油断するとすぐ戻っちゃうから

気をつけねば！なのです。

o(^_-)O

もう少ししたら運動もはじめて

筋肉を少しずつつけていきたいかな〜

と思ってます。

◆

とりあえず、

何をしたかといいますと…

1日2回の食事をして、

運動は…してませーん！

だはは　(;^_^A

しかも、

おかずはいつもと変わらずの量を

食べてました〜(^-^)/

お酒も2回のんでますし…(;^_^A

やる気あるのかよ～～～！って感じですよね。

ちょっと変えた事は、ゴハンの量。

お茶碗のゴハンは1/3に減らしましたよ♪

これが最初、なんだかクチ寂しくて！！

なので、三日間はキノコたっぷりのお味噌汁と、
レモン果汁を入れた発泡水を食後に飲むようにしました。

これで満腹感がアップ～！

あと1日2回、あるものを摂取しました✨

その、あるものというのはー！

(@_@)ハッ‼︎

~~写真撮るのを忘れたので~~

~~次回のブログで記録しておきまーす！~~

（≧∇≦）エヘ

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あるものが何だったかって事を追記しまーす！

それは、コチラ！！！

株式会社エミシアの
エミシアアミノ酸パーフェクトワンでーす(^^♪

これを２０日間飲んでました！

マイナス３キロ減☆彡
やったー(●´ω｀●)

なかなかダイエットできなかったので
やってみて良かったです♪

三日目くらいから食欲を抑えれたことが
減量に繋がってきたんじゃないかしら？
って思うのでした。

味はオレンジ系。

ちょこっと苦味も感じたので
リンゴジュースと混ぜて飲んでました。